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On garde la ligne Plus besoin de courir, ni de faire de l'aquagym, faire l'amour est un sport, de chambre certes mais un sport tout de même! Cela correspond à une séance d'aérobic. Nos corps sont effectivement en mouvement donc on brûle des calories en moyenne ! Vous connaissez maintenant la solution pour avoir un corps de déesse: On reste jeune plus longtemps Le "Journal of the American Medical Association" a déclaré "qu'une haute fréquence d'éjaculation est reliée à un risque décroissant d'avoir le cancer de la prostate".

Avoir des orgasmes fréquents augmente donc notre durée de vie. Si c'est pas beau ça! Chaque fois que l'on atteint l'orgasme, l'hormone DHEA augmente et nous aide ainsi à booster notre système immunitaire. Vous pouvez ainsi menacer choupinou d'amour: C'est bon pour notre coeur Certaines études ont démontré que des hommes ayant deux rapports sexuels par semaine avaient moins d'attaques que ceux dont ce n'est pas le cas.

Les hormones produites pendant l'acte sexuel créent effectivement une augmentation de la pression artérielle et des battements du coeur. Cette pression touche presque chacun des muscles de notre corps. Après avoir fait l'amour, les vaisseaux sanguins sont dilatés et la pression artérielle diminue.

Ce changement est bénéfique pour notre petit coeur. Ça réduit nos douleurs Vous vous demandez pourquoi Anna de "50 Shades of Grey" est excitée alors que son homme lui fait subir des douleurs? Cette augmentation provoque la production d'endorphines qui réduisent la douleur. Plus précisément, la stimulation vaginale augmente la tolérance à la douleur et la stimulation du clitoris exerce, elle, un effet analgésique. Christian Grey où es-tu? On dé-stre-sse Les endorphines relâchées durant le rapport sexuel et les orgasmes aident naturellement à booster la bonne humeur et diminuer le stress.

Un rapport sexuel régulier augmente également notre estime personnelle. Le sperme contient plusieurs hormones testostérone, oestrogènes , l'hormone folliculo-stimulante, lutéinisante, la prolactine et différentes prostaglandines modifiant l'humeur et pouvant ainsi réduire la dépression. Ces changements ont été détectés dans le sang d'une femme quelques heures après avoir été exposé au sperme.

Le yoga, c'est sooo , nous on se met au sexe et au sperme! On respire mieux La sexualité est réputée pour exercer une action antihistaminique ce qui aide à combattre l'asthme et la fièvre.

Si, sur le moment on a un peu de mal à respirer normalement, sachez qu'après votre respiration est au top! Inspirer, expirer, inspirer, expirer On dort mieux C'est sûr que si on respire mieux, on dort mieux évidemment mais pas seulement! La fatigue physique due aux rapports sexuels et surtout le cocktail d'hormones que le sexe permet de produire est un excellent moyen de retrouver une bonne qualité de sommeil. On sait également tous à quel point le sexe remotive les femmes, chez les hommes ça les rend léthargiques et leur donne une irrésistible envie de dormir.

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